こんにちは、新入社員のMです！
今日はエアコンの設定温度についてお話しします。
特に寒い日や雨が続くと、体調管理が大切ですよね。部屋の温度もその一環です。
皆さんはエアコンの温度、何度に設定していますか？
季節や体調によっても変わると思います。
運動した後は熱く感じたり、一日ゆっくり過ごす日は寒く感じたり。
国が推奨しているエアコンの適正温度は、夏は27℃、冬は20℃です。
ただ、体感温度は個々で違うので、自分に合った温度を見つけることが大事ですよね。
私はまだ模索中ですが、適切な温度を見つけられると体調管理が楽になると思います。
皆さんもいろいろ試してみて、自分にぴったりの温度を見つけてくださいね！
次回はどんな話題にしましょうか？お楽しみに！