こんにちは。社員のKです。
私は昔から胃腸が弱く、冷えたり緊張するとよく体調を崩していました。
それに夏でも手足が冷たいほどの冷え性で、しかも凝り性という何とも生きづらい身体と共に生活をしています。
ですが同じような方はとても多いと思います。
そんな方々におすすめしたいのが岩盤浴です。
岩盤浴は疲労回復、老廃物排出、新陳代謝の向上、血行の促進、自律神経の調整の効果があります。
何より基本寝転がって入浴できるので体がとても休まります。
何も考えたくない時、もしくは逆に静かな空間で何か考え事をしたい時などに私は利用しています。
リラックス効果があるのでたくさんアイデアが浮かんでくるに違いありません！
よかったら近くの岩盤浴のあるお風呂屋さんに行ってみてください🎵
ではまた👋